6 CÁCH KIỂM SOÁT BỆNH VẢY NẾN VÀO MÙA ĐÔNG

Mùa đông là thời điểm thuận lợi cho bệnh vảy nến phát triển. Vì vậy, bạn cần biết cách chăm sóc da và bảo vệ cơ thể để phòng ngừa, kiểm soát bệnh hiệu quả.

Tại sao mùa đông là mùa thuận lợi cho bệnh vảy nến?

Bệnh vảy nến có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng mùa đông vẫn là thời kì bùng phát bệnh nhiều nhất. Nguyên nhân là bởi vào mùa đông, không khí thường lạnh, hanh khô gây mất cân bằng độ ẩm trên da. Chính vì vậy, vào mùa đông, tế bào da dễ bị sừng hóa, bong tróc và gây ngứa nhiều hơn.

Những triệu chứng thường gặp của bệnh vảy nến gồm:

– Da sẩn đỏ, có vảy dày và óng ánh bạc

– Có nhiều đốm vảy nhỏ (thường thấy ở trẻ em)

– Da khô, bong tróc, nứt nẻ.

– Ngứa nhiều

– Móng tay dày, có vết lõm hoặc đường rãnh

– Các khớp bị sưng và cứng

Cần biết rằng, bệnh vảy nến không chỉ gây ảnh hưởng ở da, gây sẹo và gây khó chịu cho người mắc mà còn có thể gây ảnh hưởng đến bộ phận khác như suy thận, suy tim, huyết áp thấp…Do đó, việc điều trị, phòng ngừa, kiểm soát bệnh là vô cùng cần thiết, nhất là trong thời điểm lạnh, hanh khô của mùa đông.

Cách kiểm soát bệnh vảy nến vào mùa đông lạnh, hanh khô

Để biết cách chăm sóc da phòng tránh bệnh vẩy nến khi mùa đông đến, bạn cần lưu ý một số điểm sau đây:

DƯỠNG ẨM CHO DA:

Không khí khô có thể khiến làn da bị khô, gây kích thích nổi vảy. Để giữ độ ẩm cho da, bạn nên chọn các loại thuốc mỡ thay vì kem mỏng và nên thoa ngay sau khi tắm xong.

Tham khảo sản phẩm rửa mặt, tắm dưỡng ẩm Skin GSV

Dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết nếu bạn bị vảy nến

UỐNG NHIỀU NƯỚC

Một người trưởng thành cần uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể và làn da luôn được khỏe mạnh.

SỬ DỤNG MÁY TẠO ĐỘ ẨM

Không khí trong nhà có thể làm bạn cảm thấy khô. Bật máy tạo độ ẩm trong các phòng bạn sử dụng nhiều nhất để tạo môi trường ẩm ướt, giữ ẩm cho làn da.

GIỮ ẤM CƠ THỂ

Bạn nên thực hiện các biện pháp bảo vệ làn da khỏi không khí lạnh như đeo khăn quàng cổ để bảo vệ mặt và cổ, găng tay để làm ấm tay, đội mũ để giữ ấm da đầu và đi giày để giữ chân luôn khô ráo và sạch sẽ.

TRÁNH CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA CÓ TÍNH TẨY RỬA MẠNH

Sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, giữ ẩm thay vì sữa rửa mặt gây tẩy da. Các sản phẩm không có mùi thơm là sản phẩm thân thiện với làn da. Do đó, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có mùi quá thơm.

THỂ DỤC THỂ THAO

Tập thể dục mỗi ngày có thể hạn chế nguy cơ bùng phát bệnh vẩy nến. Nếu nhiệt độ ngoài trời quá lạnh, bạn nên chọn các loại hình tập luyện trong nhà như phòng tập thể hình.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh vảy nến. Hy vọng rằng thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn tích lũy thêm kinh nghiệm trong phòng ngừa kiểm soát bệnh.