Mụn cám là gì 4 nguyên nhân 3 cách chữa trị mới 2022

Mụn cám là tình trạng các mảng nốt nhỏ li ti nổi khắp trên mặt, đặc biệt là vùng mũi, trán, cằm,…với nguyên nhân chính là do hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên. Vậy liệu bạn đã thực sự hiểu rõ về nguyên nhân hình thành và cách trị mụn cám hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tham khảo thêm những thông tin vô cùng hữu ích qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây ra mụn cám

Mụn cám hình thành nhiều tại vùng mũi, cằm, trán,…

Mụn cám hình thành nhiều tại vùng mũi, cằm, trán,…

Những nốt nhỏ li ti màu trắng tập trung chủ yếu trên da mặt tại các vị trí như cằm, trán, cánh mũi,… được gọi là mụn cám. Mụn cám hình thành do tình trạng tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó tạo cơ hội cho bụi bẩn dễ dàng bám trên da mặt. Có nhiều nguyên nhân gây mụn cám phải kể đến như:

Vệ sinh da không sạch

Tẩy trang, tẩy tế bào chết và rửa mặt là các bước cơ bản giúp bạn vệ sinh và loại bỏ bụi bẩn trên da mặt. Tuy nhiên, có rất nhiều người không thực sự chú trọng đến công đoạn này khiến da mặt không sạch và lỗ chân lông vẫn bị bít tắc.

Phần nhân bên trong mụn cám hiểu đơn giản thì chúng chính là da chết, bụi bẩn và dầu nhờn tồn đọng tại lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn nên hiểu đúng rằng vệ sinh da mặt không đồng nghĩa với việc sẽ dùng tay hoặc các dụng cụ thô ráp chà sát lên mặt một cách quá mạnh. Điều này không giúp làm sạch mà còn khiến da mặt bạn càng ngày càng bị tổn thương hơn và đồng nghĩa với đó là mụn cũng sẽ nhiều hơn.

Bên cạnh đó, việc vệ sinh còn giúp bạn loại bỏ tạp chất, các loại mỹ phẩm,…tồn tại trên da mặt.

Sử dụng nhiều mỹ phẩm

Dùng nhiều mỹ phẩm tạo cơ hội cho mụn hình thành

Dùng nhiều mỹ phẩm tạo cơ hội cho mụn hình thành

Lạm dụng mỹ phẩm là nguyên do khiến không ít người dù có làm sạch và chăm sóc da mặt thật cẩn thận nhưng vẫn bị mụn cám, mụn ẩn khá nhiều. Bất kể là mỹ phẩm có tác dụng trang điểm, làm đẹp hay nhóm dùng trong chăm sóc da nếu không dùng đúng cách vẫn khiến cho da của bạn đổ nhiều mồ hôi nhưng lại bí bách không thoát ra khỏi lỗ chân lông được.

Chính vì vậy, việc chọn lựa các dòng mỹ phẩm, chăm sóc da phải ưu tiên hàng đầu về chất lượng, chứa các thành phần lành tính và có độ uy tín cao, không gây ra hiện tượng da kích ứng, mẩn đỏ. Và bạn cũng cần chú ý rửa mặt thật sạch sau một ngày dài sử dụng mỹ phẩm, hoá chất cả ngày dài làm lỗ chân lông bị bít tắc.

Bên cạnh đó, việc hình thành mụn cám có khả năng còn bắt nguồn từ chính những dụng cụ trang điểm của bạn do vệ sinh không sạch các loại cọ, bông mút, bông phấn,…

Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi khiến da trở nên xuống sắc, kém tự tin

Nội tiết tố thay đổi khiến da trở nên xuống sắc, kém tự tin

Tại giai đoạn tuổi dậy thì, một lý do kiến cho các bạn kể cả trai hay gái đều rất dễ bị nổi mụn, trong đó có mụn cám chủ yếu là do vấn đề nội tiết tố thay đổi thất thường. Không những vậy, nhiều bạn dù đã qua các độ tuổi này nhưng tình trạng mụn cám vẫn tiếp diễn. Điều này có khả năng bắt nguồn từ chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, do mang thai, ăn uống thiếu chất, kinh nguyệt,…

Ngoài ra, mụn cám còn gặp chủ yếu ở những trường hợp gan yếu, không đảm nhiệm được chức năng đào thải độc tố khiến chúng bị tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Chính vì thế mà một số độc tố sẽ lựa chọn đẩy lên bề mặt da và gây mụn.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Một số thói quen sinh hoạt hàng ngày có khả năng gây nên tình trạng mụn cám phải điểm qua như do ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, thường xuyên bị thiếu ngủ, mệt mỏi do ngủ không đủ giấc, giấc ngủ chập chờn,… Và cuối cùng là thói quen hay cho tay lên xoa mặt, nặn mụn khiến vi khuẩn ở tay có cơ hội xâm nhập lên da mặt và gây mụn cám, mụn mủ, ẩn,…

Trên đâu là những căn nguyên cơ bản gây nên tình trạng da bị mụn cám nhiều trên da. Việc ngăn ngừa và cải thiện làn da sẽ là công cụ giúp bạn ngăn chặn và kiểm soát mụn cám hiệu quả.

Cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

Với ưu điểm vượt trội là độ lành tính cao, nguyên liệu dễ kiếm, giá thành rẻ, không gây tác dụng phụ nguy hiểm cho người sử dụng mà không đòi hỏi quá nhiều công sức, thời gian. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp đánh bay mụn cám hiệu quả được dân gian áp dụng phổ biến dưới đây.

Trị mụn với trà xanh, đường và mật ong

Trị mụn cám bằng mật ong và trà xanh an toàn và lành tính

Trị mụn cám bằng mật ong và trà xanh an toàn và lành tính

Đường được xem là sản phẩm tự nhiên rất hữu ích, thay thế cho các hạt tẩy tế bào chết mà lại có sẵn ngay trong gian bếp của chúng ta. Việc kết hợp giữa ba nguyên liệu gồm mật ong, trà xanh và đường là phương pháp làm sạch, đánh bay mụn cám hiệu quả mà vẫn bảo đảm sự an toàn, dịu nhẹ cho làn da của bạn.

Các bước thực hiện:

  • Trước tiên, hãy chuẩn bị một ấm trà xanh đã được đun sôi để nguội, lấy ra khoảng 3-4 thìa cà phê ra một chiếc bát.
  • Khi đã nguội, bỏ vào trà 1 muỗng đường và một muỗng mật ong nguyên chất sau đó tiến hành dùng thìa trộn hỗn hợp thật đều.
  • Dùng chổi hoặc tay sạch thoa lên mặt hoặc các vùng da có mụn cám sau đó dùng tay mát xa nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào chết cũng như mụn cám ở trên da của bạn.

Đánh bay mụn cám chỉ bằng lòng trắng trứng gà

Như đã biết, không chỉ lòng đỏ mà trong lòng trắng của trứng gà cũng có chứa vô vàn dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt là những trường hợp da bị nhiều mụn cám. Hơn thế, lòng trắng trứng còn mang lại cho bạn một cảm giác lỗ chân lông được se khít, da khô ráo. Nguyên liệu khá đơn giản đó là một lòng trắng và mặt nạ giấy.

Các bước thực hiện:

  • Trước tiên, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng nước ấm hoặc thực hiện việc xông hơi nhằm giúp các lỗ chân lông được giãn nở hết mức có thể.
  • Tiếp đó, dùng sữa rửa mặt có thành phần làm sạch dịu nhẹ để loại bỏ bã nhờn.
  • Lòng trắng trứng sau khi được tách ra sẽ dùng dụng cụ đánh bông lên. Bạn có thể kèm thêm một chút mật ong giúp dưỡng da, kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn và sau đó hãy thả mặt nạ giấy vào phần lòng trắng. Sau từ 30-60 giây thì lấy ra đắp lên mặt.
  • Dàn đều mặt nạ trên da hoặc tập trung vào các vị trí có nhiều mụn cám. Chờ khoảng 30-50 phút cho mặt nạ khô.
  • Cuối cùng, hãy nhẹ nhàng lột mặt nạ theo chiều từ dưới lên trên để da không bị chảy xệ và mụn cám được lấy ra nhiều nhất có thể. Rửa mặt lại bằng nước sạch, nên dùng nước lạnh để lỗ chân lông được thu nhỏ lại như ban đầu.

Trị mụn cám bằng mật ong và bột yến mạch

Bột yến mạch dưỡng da loại bỏ mụn cám

Bột yến mạch dưỡng da loại bỏ mụn cám

Đây là một phương pháp loại bỏ mụn cám hiệu quả không kém gì trứng gà hay trà xanh mà chúng còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả.

Các bước thực hiện:

  • Trước tiên, chuẩn bị hỗn hợp gồm 1 thìa cà phê mật ong trộn đều cùng 2 thìa cà phê yến mạch.
  • Dùng cọ hoặc tay thoa đều lên mặt, đặc biệt là vị trí bị nhiều mụn cám. Giữ yên trong khoảng 10-15 phút.
  • Trong khoảng thời gian chờ mặt nạ khô và các tinh chất thẩm thấu vào da, bạn có thể nghỉ ngơi, nhắm mắt bật nhạc thư giãn. Và cuối cùng là làm sạch lại bằng nước ấm.

Một số cách ngăn mụn cám hình thành và phát triển

Để ngăn ngừa sự hình thành và phát triển không mong muốn của mụn cám trên da mặt, các chị em nên nhớ đảm bảo thực hiện đầy đủ các điều sau:

Giữ da mặt luôn sạch sẽ

Vệ sinh và tẩy trang mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn

Vệ sinh và tẩy trang mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn

Đây là một trong những bước căn bản nhất nhưng lại chiếm một phần vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da mặt và điều trị mụn cám. Làm sạch da mặt đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên da mặt sau một ngày dài. Điều này giúp cho lỗ chân lông của bạn được thông thoáng, nhẹ nhàng.

Trước tiên, để làm sạch da, bạn cần thực hiện thao tác tẩy trang thật kỹ càng nhằm mục đích loại bỏ hết kem chống nắng, mỹ phẩm,…ở trên da. Tiếp đó, hãy làm sạch bằng sữa rửa mặt và tẩy da chết. Bạn nên lưu ý chọn loại nước tẩy trang phù hợp với tình trạng da. Ngoài ra, việc tẩy da chết chỉ nên sử dụng 1-2 lần/tuần với hai loại chính là tẩy da chết vật lý hoặc hoá học.

Tạo độ ẩm, cấp nước cho da

Độ ẩm không được duy trì cũng được xem là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng tiết bã nhờn. Chính vì vậy, để hạn chế mụn cám, việc làm hàng đầu của bạn chính là ưu tiên cung cấp đủ nước cho cơ thể và cho làn da. Bởi da của chúng ta hoạt động theo cơ chế tự cân bằng nên việc làm sạch bụi bẩn và tạp chất trên da cũng trở nên tốt hơn. Điều này đồng nghĩa với việc da bạn sẽ càng ngày càng trở nên khỏe mạnh, mịn màng, căng bóng và giảm mụn cám.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo và sử dụng kết hợp với các dòng kem dưỡng có công dụng cấp ẩm, kiểm dầu nhờn cho da. Tránh dùng các nhóm tinh chất có độ ẩm cao như dầu dừa, dầu ô liu vì chúng có nguy cơ khiến lỗ chân lông ngày càng bị tắc nghẽn.

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Tăng cường rau xanh giúp thải độc và hạn chế mụn cám

Tăng cường rau xanh giúp thải độc và hạn chế mụn cám

Thực phẩm mà bạn ăn uống hàng ngày cũng được đánh giá là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của làn da và cơ thể có tốt hay không. Chế độ ăn khoa học, lành mạnh là khi bạn tập trung vào việc bổ sung các chất cần thiết như vitamin, protein acid béo có lợi, khoáng chất,…giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý hạn chế sử dụng các nhóm thực phẩm có hại cho da như món cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nước ngọt, nước có ga, cà phê,…

Hạn chế căng thẳng

Cuối cùng, phương pháp điều trị mụn cám hay bất kỳ loại mụn nào đó chính là việc bạn cần hạn chế tình trạng stress lâu ngày, kiểm soát lo lắng, căng thẳng. Cần duy trì thói quen đi ngủ sớm, không nên thức quá khuya, đồng thời tìm và giải quyết các nguyên nhân gây áp lực. Ngoài ra, hãy thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc đơn giản chỉ bằng các động tác yoga đơn giản nhằm giúp cơ thể thư giãn, vui vẻ hơn.

Như vậy, trên đây là một số kiến thức cơ bản về các cách trị mụn cám mà chúng tôi muốn chia sẻ thêm đến bạn đọc. Bên cạnh đó, để xác định và chẩn đoán chính xác tình trạng da của bản thân, các chị em nên tới các cơ sở y tế, bệnh viện hoặc viện thẩm mỹ uy tín để được các bác sĩ da liễu tư vấn kỹ lưỡng nhé! Chúc bạn luôn tươi trẻ và hạnh phúc!

5/5 - (10 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.