Những vị trí mụn phản ánh tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn

Mụn luôn là vấn đề nhạy cảm và nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người. Mỗi vị trí mụn báo hiệu những hiện tượng sức khỏe bất thường khác nhau. Ở bài viết này, mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết những vị trí mụn báo hiệu bệnh lý cần được quan tâm.

Tại sao vị trí mụn lại phản ánh tình trạng sức khỏe?

Mụn có thể mọc ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể của bạn. Theo như những người thời xưa, từng vị trí mụn mọc trên cơ thể đều có thể nói lên sức khỏe, bệnh lý của bạn. Thời gian gần đây, để có thể chắn hơn, bản đồ trị mụn được ra đời đáp ứng độ chính xác trong việc chẩn đoán tình trạng sức khỏe thông qua vị trí mụn mọc. Bản đồ này sẽ chỉ ra cụ thể từng vùng, từng vị trí mụn có thể mọc trên mặt như cằm, má, trán, tai,…

Tại sao vị trí mụn lại phản ánh tình trạng sức khỏe?

Tại sao vị trí mụn lại phản ánh tình trạng sức khỏe?

Mỗi vị trí này đều có mối quan hệ mật thiết, chặt chẽ với các cơ quan, bộ phận bên trong tương ứng. Khi mụn mọc lên ở vị trí nào sẽ là dấu hiệu nhận biết cơ quan ấy đang gặp vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn như khi mụn mọc lên nhiều ở vùng má của bạn, điều này có thể nói lên rằng dạ dày của bạn đang không được khỏe, hay mụn mọc ở trán là liên quan đến gan,…

Vì vậy, để có thể khắc phục nhanh chóng tình trang mụn, không những áp dụng những phương pháp trị mụn ngoài da mà còn phải kết hợp điều trị bệnh bên trong cơ thể.

Những vị trí mụn phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể

Mỗi vị trí mụn mọc trên cơ thể đều có mối liên hệ chặt chẽ với từng cơ quan, bộ phận bên trong. Những vị trí mụn mọc phổ biến dưới đây nói lên điều gì về sức khỏe của bạn, hãy cùng theo dõi nhé!

Mụn mọc ở má

Má là khu vực rất hay xuất hiện mụn. Đây là nơi phải thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn nên dễ nổi mụn nhất. Tuy nhiên, khi mụn ở má xuất hiện không chỉ là do bụi bẩn mà còn là do tình trạng gan hoặc phổi của bạn đang không được khỏe.

Mụn mọc bên má trái

Nguyên nhân bên trong sâu xa của mụn mọc bên má trái là do bạn đang mắc phải viêm gan B hoặc gan đang không được khỏe. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể bạn. Ngoài việc mọc mụn ở má trái, cơ thể bạn còn xuất hiện một vài dấu hiệu khác như mắt vàng, đau vùng bụng hoặc hai bên sườn,…cũng cho thấy bạn đang gặp vấn đề về gan.

Để ngăn chặn hiện tượng mụn xuất hiện ở má trái, nên:

  • Hạn chế và tối thiểu sử dụng các đồ uống có cồn hoặc các chất kích thích khác như cà phê, thuốc lá,…
  • Bổ sung các thực phẩm làm mát và hỗ trợ gan đào thải độc tố như bí đao, khổ qua, dưa chuột,…

Mụn mọc ở má phải

Khác với những nốt mụn bên má trái, mụn mọc bên má phải là điềm báo rằng phổi của bạn đang gặp vấn đề. Cùng với đó là sự xuất hiện các cơn ho và đau rát họng,… Đối với tình trạng này, các bạn nên tăng cường cung cấp các loại thực phẩm bổ dưỡng cho phổi nước ép táo, cà chua, tỏi,…

Song song với đó là phát huy những thói quen tốt như dậy sớm, tập thể dục, rèn luyện sức khỏe, thư giãn, hít thở không khí trong lành để bổ sung lượng lớn không khí cho cơ thể. Bên cạnh đó, cần hạn chế ăn những đồ ngọt như kẹo, bánh, trà sữa,… vì việc nạp quá nhiều lượng đường vào cơ thể cũng là nguyên nhân gây mụn cho bạn.

Mụn mọc ở trán

Nếu mụn mọc trên trán là dấu hiệu nóng trong người dẫn đến tích tụ độc tố , suy giảm chức năng tuần hoàn và lưu thông máu. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do việc ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ, căng thẳng, stress lâu ngày làm bạn dễ nổi nóng, cáu giận.

Những điều này là nguyên nhân gây ra tâm hỏa thịnh, đôi lúc cong kèm theo việc lở loét khoang miệng, sưng tấy lưỡi,…Những cơn đau nhức khó chịu này có thể ảnh hưởng đến bữa ăn và giấc ngủ của bạn.

Để điều trị tình trạng này, các bạn nên:

  • Sử dụng một số thảo dược mát gan như trà hạt sen, nước râu ngô,… uống thay nước lọc hàng ngày.
  • Ăn nhiều rau xanh hơn như rau cải, súp lơ xanh,..bổ sung chất xơ cho cơ thể.

Đồng thời bạn cũng không nên dùng thêm đường cho những loại thức uống này cũng như hạn chế thức ăn có đường để đảm bảo sức khỏe. Đồng thời, các bạn cần hạn chế tối đa lượng chất kích thích nạp vào cơ thể như bia, rượu, cafe,…

Mụn mọc ở lông mày

Vị trí mụn mọc ở lông mày thường là những nốt mụn bọc sưng đỏ gây đau nhức. Dựa theo bản đồ trị mụn và tư vấn từ các bác sĩ, đây là dấu hiệu cho thấy quá trình tuần hoàn máu kém và túi mật đang gặp vấn đề. Mụn mọc ở lông mày còn gây ra các cơn đau ngực bên trái rất khó chịu.

Để khắc phục tình trạng mụn ở vị trí này, các bác sĩ khuyên rằng:

  • Nên có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế hoặc tránh xa các thực phẩm cay, nóng có hại cho cơ thể. Đặc biệt không nên sử dụng các thức ăn nhanh, mì ăn liền hay nước uống có ga.
  • Tuyệt đối không sử dụng bia rượu và các đồ uống chứa cồn khác tránh làm bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Cân đối thời gian làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi. Đặc biệt nên ngủ đủ giấc để da được thư giãn và mau chóng phục hồi.

Vị trí mụn mọc ở thái dương

Đây được xem là một trong những vị trí dễ nổi mụn trên khuôn mặt. Cũng giống như các nốt mụn mọc ở lông mày, mụn mọc ở thái dương cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp những vấn đề liên quan đến hệ tuần hoàn. Nguyên nhân xuất phát từ việc bạn ăn quá nhiều thức ăn đóng hộp, đồ ăn liền hay các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo khác làm ảnh hưởng hệ tuần hoàn và khiến túi mật làm việc quá sức.

Để tránh mụn mọc ở vị trí này, các bạn nên lưu ý:

  • Hạn chế hoặc tránh xa các đồ ăn đóng hộp, những đồ ăn nhanh hay các loại mì, phở ăn liền.
  • Hạn chế ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc chứa nhiều chất béo như sữa, phô mai,…
  • Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin, chất xơ cho cơ thể.

Mụn mọc ở gò má

Mụn mọc ở trên gò má bên trái

Các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ sẽ thường xuất hiện ở vị trí này. Mụn mọc ở gò má bên trái phản ánh việc hệ tiêu hóa trong cơ thể đang gặp vấn đề. Chức năng mật không tốt, không tiết đủ dịch cho việc hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hoặc đang bị sỏi mật.

Để bệnh tình được cải thiện, các bạn nên thực hiện các giải pháp sau:

  • Hạn chế ăn những món nóng nhiều dầu mỡ như những món rán, chiên, xào,..
  • Khuyến khích nên ăn những món luộc, hấp thay thế để tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Không nên ăn quá nhiều hay quá no trong cùng một bữa, bạn có thể chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
  • Đồng thời bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể bằng việc ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

Mụn mọc ở gò má bên phải

Mụn mọc nhiều ở gò má bên phải chứng tỏ đường ruột của bạn đang không được khỏe. Những rối loạn xảy ra ở đường ruột ảnh hưởng, liên quan trực tiếp đến việc bài tiết và thải độc ở thành ruột, dẫn đến các hiện tượng sôi bụng, trướng bụng.

Để khắc phục tốt nhất tình trạng trên, các bạn nên tránh xa những thức ăn khó tiêu như dưa hấu, hành củ,…, các loại thức uống có ga và có cồn như bia, rượu, nước ngọt,….Đồng thời cung cấp bổ sung cho cơ thể các loại thức ăn như sữa chua, rong biển, rau xanh,…tốt cho hệ tiêu hóa.

Mụn mọc ở mũi

Mụn mọc ở mũi cho thấy bạn đã tiếp xúc với lượng lớn khói bụi và vi khuẩn, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và hệ hô hấp. Hơn nữa, độ ẩm không khí thấp sẽ khiến mũi của bạn bị khô làm cho dầu tiết ra vùng mũi nhiều hơn, dẫn đến mụn mọc nhiều ở vị trí này. Ngoài ra còn có một vài nguyên do khác đến từ việc lưu thông máu kém và tinh thần căng thẳng.

Vì vậy, các bạn nên ăn nhiều rau xanh và các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tăng cường các loại hạt để bổ sung omega 3 cho cơ thể. Hạn chế đồ ăn nóng và các loại thức ăn lên men. Đồng thời các bạn nên kiểm tra huyết áp và tim mạch thường xuyên để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Vị trí mụn mọc ở cằm

Cằm thường xuất hiện các loại mụn trứng cá hoặc mụn cám do sự thay đổi đột ngột của hormone trong cơ thể. Các bạn đang trong kỳ kinh nguyệt hay giai đoạn tiền mãn kinh nên chú ý trường hợp này bằng cách làm theo những giải pháp sau:

  • Uống nhiều nước, 2-3 lít nước mỗi ngày, giúp thận bài tiết tốt hơn.
  • Không nên sợ hoặc nặn mụn bằng tay.
  • Ăn nhiều thực phẩm tốt và hỗ trợ thải độc như khổ qua, bí đao,..

Mụn mọc xung quanh vùng miệng

Mụn mọc ở vị trí xung quanh miệng có liên quan chặt chẽ đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là gan, ruột. Việc ăn uống tùy tiện, kém lành mạnh do ăn quá nhiều thực phẩm có hại cho cơ thể sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa.

Các giải pháp hữu ích cho tình trạng này:

  • Ăn thực phẩm tươi sống tự chế biến thay vì dùng đồ ăn đóng hộp.
  • Tránh những thực phẩm chứa quá nhiều đường và muối
  • Ăn nhiều rau xanh bổ sung chất xơ cho cơ thể, lưu ý không nên ăn quá no trong một bữa.

Mụn mọc ở quai dưới hàm

Nguyên nhân mụn mọc ở quai hàm dưới là do hệ thống bạch huyết hoạt động không bình thường dẫn đến chức năng thải độc không tốt. Ngoài ra, cơ thể có sức đề kháng và hệ miễn dịch yếu cũng gây nên tình trạng này.

Giáp pháp tốt nhất hạn chế mụn dưới hàm:

  • Ăn chín uống sôi, không ăn thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn.
  • Sử dụng các thực phẩm tươi sống để chế biến thức ăn hàng ngày.
  • Uống nhiều nước, có thể sử dụng thêm các loại nước ép để tăng cường vitamin cho cơ thể
  • Vệ sinh mặt sạch sẽ và thường xuyên rèn luyện thể thao, tăng sức đề khoáng.

Mụn mọc ở tai

Đây là vị trí có mối quan hệ mật thiết với thận. Nếu tai bạn xuất hiện những nốt mụn gây đau nhức là dấu hiệu cho thấy thận đang gặp vấn đề. Chức năng bài tiết và thải độc diễn ra không tốt chủ yếu do cơ thể cung cấp quá ít nước.

Vì vậy các bạn nên uống đủ 2 lít nước trong 1 ngày, hạn chế nước uống có ga và ưu tiên các loại nước ép hoa quả. Đồng thời vệ sinh sạch các đồ dùng tiếp xúc trực tiếp với tai như tai nghe, đồ ngoáy tai, điện thoại, khuyên tai,..

Những dấu hiệu về tình trạng mụn mọc nên đến gặp bác sĩ

Nếu như tình trạng mụn của bạn rơi vào những dấu hiệu sau đây, các bạn nên đến gặp bác sĩ để nhận tư vấn kịp thời và chính xác nhất.

  • Nốt mụn chứa mủ sưng to, tấy đỏ, không có dấu hiệu xẹp xuống sau một thời gian.
  • Mụn lây lan ra nhiều vùng khác trên cơ thể.
  • Mọc mụn đi kèm với các triệu chứng sốt, đau đầu, tức bụng, vàng da,..

Những dấu hiệu trên cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng hoặc mắc phải bệnh lý nguy hiểm. Các bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để phát hiện và điều trị kịp thời.

Trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến vị trí mụn phản ánh tình trạng sức khỏe cụ thể nhất. Các bạn nên theo dõi hết bài viết để tìm ra giải pháp đúng đắn khắc phục tình trạng mụn và sức khỏe của mình nhé!

5/5 - (7 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.